Dieta da Sopa Emagrecedora


      Imagem: google.com

Ingredientes

3 chuchus
3 cenouras
1 maço de couve
1 maço de espinafre
1 maço de agrião
2 tomates sem sementes
1 colher de tempero caseiro de alho com cebola e sal 
ou um refogado de 1 dente de alho amassado com 1/2 cebola picada em azeite extravirgem 
300g de filé de peito de frango cortado em cubos
1 colher de azeite extravirgem pra regar a sopa depois de pronta

Modo de preparo

cozinhe o frango com os demais ingredientes cortados em pedaços bem pequenos. Deixe no fogo até as cenouras ficarem macias e, o frango bem cozido. Sirva acompanhada de 1 coo de suco de maracujá com adoçante.



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