Ingredientes
1/2 litro de água
2 colheres de gengibre ralado
1/2 limão com casca
Modo de preparo
Chá
Ferva a água, acrescente o gengibre e espere esfriar. Bata no liquidificador e beba em seguida, pois a casca de limão pode deixar a bebida amarga.
Suco
Descasque o limão e bata tudo no liquidificador com gelo. Se quiser coloque hortelã ou pedaços de fruta fica ótimo.
Obs: Recomendado apenas 1 litro por dia e não esqueça faça sempre exercícios.
O suco vai o gengibre não ta ai no suco.
ResponderExcluirCom certeza! Pede que descasque o limão e bata TUDO no liquidificador, com água.
ExcluirNão entendi muito bem não
ResponderExcluirParece ser bom vou fazer!!!!
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