Ingredientes
3 ameixas secas sem caroços
300 ml de suco de laranja
100 ml de água
1 colher de (chá) cheia de semente de abóbora torrada
2 colheres de (chá) de grão de chia
adoçante
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador até que se forme uma mistura bem homogênea e beba
O ideal é que antes que se consuma qualquer shake procure o médico e peça orientação
Perfeito e o resultado melhor ainda!
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